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利用课间写作业 这种行为值得鼓励吗

海力网 来源:海力网 2017-04-05 10:19:31

课间休息时间“不挪地儿”,抓紧时间写作业、批作业的“好孩子”“好老师”真的好吗?沙河口区教育局社区教育学院在大连格致中学举办的“惠民学堂健康教育讲座”活动现场,专家建议老师和学生们充分利用好课间时间适度运动,给自己“按点下课”。案例 家长到学校喊女儿出来运动
    沙河口区一所小学六年级的一位家长告诉记者,自己的女儿很要强,学习成绩不错,但课间基本不去操场运动,而是在教室里写作业、看书。为了让女儿能够适度运动,这位家长在开学后的午休时间要赶到学校,强迫女儿到操场上运动。
    “听我儿子说,他班学习最好的那个女同学下课从不出去玩,都抓紧时间写作业学习,真是个好孩子。”“人家的孩子就是省心,咱那孩子巴不得早点出去玩呢。”“听说孩子的班主任老师,下课也从不休息,总忙着给学生批改,咱能摊上这么敬业的好老师真是有福啊!”家长们在微信群朋友圈里常常会发出这样的感慨。现象 开学后关节外科就诊率激增
    如此的“好孩子”“好老师”,真的就好吗?日前,沙河口区教育局社区教育学院在大连格致中学举办的“惠民学堂健康教育讲座”活动现场,有多位老师向专家咨询,为什么开学这段时间经常感到颈椎难受、肩膀疼、后背也发紧,还有的老师长期受颈肩背痛的困扰,可去医院拍片又没发现什么问题。对此,大连医科大学附属第一医院关节外科副教授王福生作出了解答。“颈肩背痛很常见,以颈肩部肌肉劳损、肌筋膜炎较为普遍。”王福生说,这类疾病虽然不是什么大病,但严重影响人们日常生活,教师、学生、白领都是这类疾病的高发人群,原因之一就是他们经常伏案工作、学习,长时间的低头前倾位,造成颈背部肌肉的疲劳、慢性损伤。尤其是每到开学季,教师与学生的门诊就诊率会激增,因为假期比较放松,开学后投入紧张的工作和学习状态中,长时间持续一个姿势低头备课写教案、写作业等就会造成颈背部肌肉的疲劳、慢性损伤。建议 要充分利用好课间休息时间
    王福生建议老师和同学们一定要充分利用好课间休息时间。王福生说,许多老师和学生课间都“不挪地儿”,抓紧一分一秒批作业、写作业,这是非常有害的。他建议,老师和学生们要做到真正意义上的“下课”,伸伸懒腰、做做健身操,适当放松颈背部肌肉,缓解肌肉痉挛,做颈背部伸肌的功能练习,到操场上玩耍,这都是缓解肌肉紧张的好办法。
    他也建议那些长期伏案工作的白领,都应该给自己“按点下课”,低头前倾时间不要过长(一小时以内),此外,加强体育锻炼,避免着凉,经常热水浴,保持愉快的心情,对预防颈肩背痛都很有帮助。“只有一张一弛,充分地休息放松才能以更饱满的精神投入到新的工作和学习中。”王福生对那些“好孩子”“好老师”给出忠告。 半岛晨报、海力网记者齐芳芳 

[编辑:于晶]