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爱老心检第十期为老人开启“音乐疗预”

海力网 来源:海力网 2018-08-18 09:58:18

7月19日,半岛晨报“公益大连”融媒体平台携手大连市心理咨询师协会的志愿者们走进了沙河口区南沙养老之家,对养老院的34位老年人进行了主题讲座及抑郁的筛查。志愿者们通过对老人们的量表的筛查,发现有高达72%的老年人有抑郁及抑郁倾向的症状。大连市心理咨询师协会的志愿者们本着对“爱老心检”活动的认真负责态度及做好服务的原则,选出两位抑郁个案的老人进行一对一上门干预,并对南沙养老之家的34位老人进行“二次心理服务”。 
抑郁筛查后的干预治疗拉开帷幕 
时隔不到一个月,8月16日上午9点,大连市心理咨询师协会的8位志愿者,再次走进了位于沙河口区南沙养老之家一楼的多功能厅为老人进行上门干预及服务。这次活动的主讲老师名叫齐秀兰,是大连市心理咨询师协会常务理事,国家二级心理咨询师,副教授,音乐治疗学会委员,音乐治疗有10年的时间。 
活动伊始,齐老师让全场的老年人举起右手大拇指,喊出“耶”,并告诉每位老人,每天要对自己点赞、也为别人点赞,就此本场抑郁干预及心理按摩治疗正式开始。 
心理治疗:通过舒缓的音乐与生活做连接 
作为主讲老师,齐秀兰开场用生动形象的语言,解释了音乐是用有组织的乐音来塑造形象,反映现实生活,表达思想感情的一种艺术,可以让人打开心扉、放松精神。并通过PPT形式定义了本次“返场”心理干预及治疗的主题——通过音乐“让老年人的夕阳之花璀璨光鲜”。齐老师呼吁所有现场的老年人闭上双眼,让身体越放松越好,静静地聆听舒缓悠扬的纯音乐,通过音乐传到大脑,深呼吸去感受音乐,让律动像流水一样徜徉在身体中。 
现场的一位70岁的王奶奶在做完活动后积极举手示意要发言,麦克风递到老人手上时,老人激动地说,“齐老师你的这个方法真的是特别好,按照您的这一系列的步骤去做,我感觉我的心脏、神经和肌肉都得到了放松,真的是感谢咱们心理咨询师协会的志愿者们在这么热的天还挂念着我们这些老人,实实在在为我们做事。” 
四肢锻炼:每天坚持可锻炼大脑,对健康有益 
互动环节,齐老师亲自示范“双手握拳操”。双手手指进行“早上好”的活动动作,并提醒老人双手拇指活动的同时双脚脚趾绷紧抓地。手脚同时活动可以锻炼大脑,每天坚持如此动作可以锻炼末梢神经,对健康有很大的益处。 
心理暗示:找到属于自己的“生命之花” 
抑郁的症状之一就是焦虑、失眠,老年人的睡眠质量更是健康的重要前提和保障。齐老师提示各位老人,把自己比喻成一朵花,每晚入睡前在床上躺着时就把自己当做是那朵花,这种状态就是健康的状态,找到这种感觉入睡也就是最好的状态。找回自己年轻时候曾经的辉煌和成就,花美美的,自己也快快乐乐的,这样的生活多美好。 
83岁的姚奶奶坐在记者的身边,对记者说,“我们也借着自己心里美丽的花,找回青春和幸福。我们从国家最困难的时候一路走向美好,这一路也都是奔着事业和家庭,荒废了很多美好。现在在养老院得到休息、休养,让我们可以静下来更好地欣赏自己,我也会更好地关照、滋润自己的这一株鲜花。” 
与抑郁样本案例进行一对一干预 
活动的尾声,也是本次活动的“重头戏”,之前筛查出的抑郁老人与专家一对一的干预治疗。其中一位是80多岁的男性老人,他觉得专家对他进行干预治疗是自己得了精神病或者老年痴呆,显得不是十分配合,在与南沙养老之家的负责人万里红进行沟通交流后,出于对老人的尊重,这一轮这位老人的干预暂时中止。 
与此同时,心理咨询师协会的志愿者与另外一位抑郁倾向老人就干预治疗进行沟通,老人起初也不太情愿,在经过专家和养老院的负责人的耐心解释后,老人得到了宝贵的机会,与齐秀兰老师进行长达一个小时的问题咨询及解答,并由齐秀兰老师对老人进行心理的“按摩”及干预治疗提出科学的建议。 
老人在进行了心理干预活动后感受和收获特别多,“通过今天的这个活动,我自己最大的收获就是心里面舒服。给我们养老院的身体抱恙及抑郁的老人提供了很大的帮助,这个活动的志愿者们不辞辛苦地为我们服务,让我感觉心情愉悦,带来了正能量,让我对生活充满了信心、希望。真的要向授课老师及志愿者们表示感谢。” 
老年人迫切需要心理方面的干预 
南沙养老之家的负责人万里红在会后接受了记者的采访,“老年人年龄大了以后,不仅生活上需要照料,心理也需要关注。有很多老人有抑郁倾向,经常不高兴,经常会和儿女不愉快,与其他老人闹矛盾。通过全程活动的参与和见证,我们很欣慰看到老人们通过大连市心理咨询师协会的志愿们的两次上门服务,对老年人的身心健康有很大的积极作用,老人们都欣然接受地去回忆美好的过去,珍惜当下,展望美好的未来晚年生活。”   半岛晨报、海力网记者来庆新   肖佞 
报名方式 
本次“爱老心检”是大连市民政局2018年购买社会组织开展为民服务项目,讲座、筛查以及后续干预治疗全流程全部免费,接受公众监督,市内五区一共3000个名额,60岁以上老人均可报名,子女可代为报名。半岛晨报读者、“公益大连”的粉丝,可以通过关注“公益大连”微信公众平台,在后台预报名,以获取免费“爱老心检”的机会,心理咨询师志愿者团队将及时与您联系。报名成功后到大连市心理咨询师协会心检中心来心检。 
地址:大连市中山区民康街15号报业大厦23-D室(中山广场新华书店旁) 
咨询电话:39768800 
个人报名:除老年人自己可报名外,鼓励并欢迎子女给父母争取“爱老心检”的机会。 
团体报名:欢迎街道、社区、社团组织、工会、养老机构、干休所等机构,以集体形式组织报名,心理咨询师志愿者团队将到现场,一次服务50人。 

[编辑:吴晓梅]